Ketahui Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Badan – Terdapat berbagai cara yang dapat dilakukan agar bisa menghilangkan bau badan. Beberapa Cara Menghilangkan Bau Badan  tersebut dapat dilakukan dengan mudah di rumah, sementara cara lainnya memerlukan bantuan dokter.

Apa Itu Bau Badan?

Bau badan merupakan kondisi saat tubuh mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bau badan biasanya disebabkan oleh bakteri yang tumbuh di area tubuh yang lembab dan hangat, seperti ketiak, selangkangan, dan kaki. Bakteri tersebut akan memecah keringat menjadi asam, yang kemudian menimbulkan bau yang tidak sedap.

Penyebab Bau Badan

Biasanya bau badan bukan hanya terjadi karena bakteri, namun juga bisa disebabkan oleh faktor lainnya, seperti:

• Kegemukan atau obesitas
• Kondisi medis tertentu, seperti hiperhidrosis (keringat berlebih)
• Gangguan hormonal
• Mengonsumsi makanan seperti bawang dan makanan pedas
• akibat Merokok

Cara Menghilangkan Bau Badan

Bau badan dapat mengurangi rasa percaya diri dan membuat kita merasa tidak nyaman saat bersosialisasi dengan orang lain. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menghilangkan bau badan yang efektif agar tubuh tetap harum dan segar. Berikut ini cara ampuh menghilangkan bau badan agar wangi:

Scrub ketiak secara teratur

Akibat Penumpukan sel kulit mati yang ada di ketiak akan menyebabkan pertumbuhan bakteri  yang semakin banyak. Oleh karena itu, anda perlu srub badan atau ketiak anda untuk menghilangkan sel kulit mati secara hati-hati agar bau badan berkurang.

Banyak scrub tubuh yang tersedia di pasaran. Gosok ketiak Anda dengan lembut untuk menghindari iritasi.

Bersihkan bulu ketiak secara teratur

Anda bisa mencukur atau mencabut bulu ketiak secara teratur untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap. Hal ini mengurangi risiko bau badan. Penting untuk diketahui bahwa bulu ketiak mencegah penguapan keringat, membuat ketiak lebih lembap dan mempercepat pertumbuhan bakteri.

Mandi dengan Rutin

Anda dapat Mandi dengan air hangat dan sabun dengan teratur supaya dapat membersihkan keringat dan bakteri penyebab bau badan. Pastikan supaya anda mandi minimal dua kali sehari, yaitu dipagi hari dan malam. Fokus pada bagian tubuh yang sering berkeringat, seperti ketiak, selangkangan, dan telapak kaki.

Gunakan Deodoran atau Antiperspirant

Selanjutnya anda juga bisa menggunakan Deodoran dan antiperspirant yang merupakan suatu produk yang bisa membantu anda hilangkan bau badan. Dengan menggunakan deodoran ini bisa mencegah timbulnya bakteri yang menyebabkan bau badan berkembang biak, sedangkan antiperspirant ini fungsinya bekerja dengan cara mengurangi produksi keringat.

Anda bisa memilih deodoran atau antiperspirant yang sesuai kebutuhan badan. Jika Anda hanya mengalami bau badan ringan, deodoran sudah cukup untuk mengatasinya. Akan tetapi, apabila anda mengalami keringat yang berlebih, Anda perlu gunakan antiperspirant.

Gunakan Bahan Alami

Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan untuk menghilangkan bau badan yaitu:

• Daun sirih
• Baking soda
• Minyak kelapa
• Tomat

Gunakan bahan alami yang cocok untuk menghilangkan bau badan anda. Jika perlu Anda bisa merebus daun sirih gunakan untuk mandi, atau bisa mengoleskan baking soda pada ketiak, bahkan anda juga bisa menggunakan minyak kelapa untuk bahan tambahan ke dalam deodoran Anda.

Mengatur pola makan

Pola makan juga dapat memengaruhi bau badan, biasanya makanan berlemak, pedas dan beralkohol juga bisa menjadi penyebab bau badan karena keringat yang berlebihan bercampur dengan bakteri.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan tersebut jika ingin mengurangi bau badan. Sebaiknya agar badan tidak bau, sebaiknya perbanyak konsumsi makanan sayur, buah dan air putih.

Hindari Pakaian Ketat

Selanjutnya ,untuk mencegah bau badan anda bisa hindari menggunakan pakaian ketat karena membuat tubuh anda lebih banyak mengeluarkan keringat dan menghambat sirkulasi udara. Hal ini dapat memicu pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.

Oleh karena itu, sebaiknya pilih pakaian yang longgar dan nyaman dikenakan. Hindari pula pakaian yang terbuat dari bahan sintetis, karena bahan tersebut dapat membuat tubuh lebih banyak berkeringat by toydc.com.

Jaga Kebersihan Lingkungan

Lingkungan yang kotor juga bisa menjadi salah satu penyebab bau badan. Oleh karena itu, Anda harus menjaga kebersihan lingkungan sekitar, seperti kamar mandi dan tempat tidur.

Pastikan untuk membersihkan kamar mandi dan tempat tidur secara teratur, bila perlu anda ganti sprei dan sarung bantal minimal kurang lebihnya seminggu sekali.

Konsultasikan ke Dokter

Jika Anda sudah mencoba berbagai cara menghilangkan bau badan namun belum berhasil, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Karena dengan cara konsultasi dengan dokter dapat membantu Anda menentukan apa sebenarya penyebab bau badan yang terjadi dalam tubuh.

Maka dokter akan memberikan penanganan yang tepat. Dengan menerapkan berbagai cara di atas, Anda bisa menghilangkan bau badan dan tetap wangi sepanjang hari.

Demikian penjelasan tentang Ketahui Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Badan semoga bermanfaat, terimakasih.